Второе заседание клуба «Рядом с психологом»

28 января в отделе молодежных проектов и волонтерской деятельности состоялось второе заседание клуба «Рядом с психологом». Данный проект направлен на повышение социального благополучия жителей Рязани и Рязанской области через практико-ориентированные занятия и через открытый диалог. Второе заседание клуба входит в цикл бесплатных и регулярных лекций, которые и в дальнейшем будут проходить на площадках библиотеки имени Горького.

Лекцию и практические занятия, как и прежде, провели Андрей Витальевич Варламов, клинический психолог, кандидат психологических наук, преподаватель Рязанского государственного медицинского университета имени академика И. П. Павлова, сертифицированный КПТ-психотерапевт, специалист по работе с тревогой и фобиями, психологический консультант и Александра Валерьевна Варламова, клинический психолог, кандидат психологических наук, преподаватель Рязанского государственного  медицинского университета имени академика И. П. Павлова, специалист в области психологии личности, психологический консультант.

«Праздники и будни: что происходит с нашим настроением и как им управлять» – тема очередного занятия. Андрей Витальевич и Александра Валерьевна рассказали о природе и механизме физиологического состояния человека при переходе с фазы отдыха в фазу труда и наоборот, сопроводив теоретическую часть интересными примерами. Гости встречи рассказали о своем опыте нахождения в данном физическом и эмоциональном состоянии, ответили на вопросы ведущих. Большое внимание было уделено предложенным психологами практическим техникам, которые помогут  нормализовать свое состояние при смене фазы физического, эмоционального и умственного отдыха на фазу активного включения организма в рабочий процесс. Подробный анализ проблемы научит нормализовать свое состояние, и, как следствие, улучшить настроение и эффективно использовать свой рабочий потенциал.

Занятие, как и в первый раз, прошло в непринужденной и дружеской атмосфере интересной беседы. В конце обсуждения гости задали специалистам вопросы и получили на них компетентные ответы.

Мы с нетерпением ждем новой встречи! Следите за афишей!

Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе исследовать мир эмоций и строить жизнь, наполненную смыслом и гармонией!

Инна Волкова,
ведущий библиотекарь сектора «Книга Памяти Рязанской области»
отдела молодежных проектов и волонтерской деятельности