«Бессонница такая штука...»

В школе здоровья «Антистресс» прошла лекция «Расстройство сна. Как себе помочь», которую прочитал Динар Исхакович Челянов, врач-психиатр, психотерапевт, заведующий отделением медико-психологической помощи диспансерного отделения Рязанской областной клинической психиатрической больницы имени Н.Н. Баженова.

Сон – фундаментальная потребность каждого человека, играющая важную роль в поддержании его физического здоровья и психического благополучия. К сожалению, сейчас множество людей жалуется на нарушения сна, которое негативно отражается на их настроении, работоспособности, общем самочувствии, жизни в целом.

Периодическое расстройство сна наблюдается почти у половины взрослых людей, но в большинстве своем оно хорошо поддается лечению и требует обязательного участия врачей-специалистов.

О причинах возникновения нарушения сна, способах диагностики, методах лечения и приемах профилактики расстройства сна рассказал Динар Исхакович.

Валерия Яковлева,
главный библиотекарь универсального читального зала