В «заряженном» теле – сильный дух!

25 октября в большом конференц-зале библиотеки прошла очередная встреча участниц клуба эмоциональной разгрузки для родителей детей с ОВЗ «Зарядник». И в этот раз «заряжали» не только дух, но и тело!

Под руководством сертифицированного преподавателя кундалини-йоги, детской и женской йогатерапии Анастасии Логуновой участницы выполняли суставную разминку, разогревающие все тело упражнения, упражнения на растяжку и несколько элементов из женской йогатерапии. Отличным завершением занятия стала медитация.

Многие участницы поначалу были настроены весьма скептически, однако в ходе занятия они полностью изменили свое отношение, испытав на себе потрясающий расслабляющий эффект йоги. Единогласно было решено, что в ходе реализации проекта обязательно пройдет еще одно занятие йогой.

Напоминаем, что проект реализуется на средства гранта губернатора Рязанской области.

Оксана Мудрова,
главный библиотекарь отдела культурных программ и коммуникаций