Эмоциональный интеллект

В библиотеке имени Горького 11 января прошла очередная встреча в рамках социального проекта – цикла интерактивных лекций «Психологическая поддержка семьи в условиях повышенной напряженности, мировой нестабильности и перемен». Лекцию «Эмоциональный интеллект» (часть вторая) прочитала психолог, гештальт-терапевт Юлия Горбачева.

Эмоциональный интеллект – это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания, свои и других людей, и управлять этим. Навык помогает решать практические задачи и достигать поставленных целей в жизни и на работе. Человек с развитым эмоциональным интеллектом реагирует на причины, а не действия или эмоции. Это помогает ему правильно воспринимать критику, понимать окружающих и отвечать им адекватной реакцией.

Юлия Горбачева рассказала собравшимся о том, что такое чувство и зачем они нужны, как они устроены и что с ними делать.

Наталья Сарычева,
главный библиотекарь универсального читального зала